María Teresa Márquez Sanmartín (Saraswatti Devi)

Maestra de Yoga - Reiki. Asociación Española de Eutoyog

Los factores estresantes han aumentado mas rápidamente desde el inicio de la era industrial, y lo han hecho a una velocidad mucho mayor que los cambios biológicos necesarios para adaptarse a ellos. Pero como se dice habitualmente, nada llega sin su opuesto, a raíz de estos cambios también surgieron muchas posibilidades para contrarrestar los malestares físicos y emocionales que esto acarreaba.

Distintas disciplinas fueron surgiendo capaces de transformar un cuerpo agobiado en un cuerpo que sabe liberar las tensiones, fuerte y equilibrado, capaz de enfrentar el día a día.

El Yoga ha sido la fuente de la cual han bebido muchas de estas disciplinas. Algunas de ellas enfocándose en las posturas, otras en los trabajos mentales como la meditación o el control mental. La relajación yoguica origino diferentes técnicas como la de Jacobson; entrenamiento autógeno de Schultz; relajación progresiva de Wolpe; etc.

La importancia que el Yoga le da a la respiración también fue motivo de estudio y desarrollo de técnicas respiratorias occidentales.

Ciertamente el Yoga ha sido, es y seguirá siendo un caudal inagotable de sabiduría que puede instruir a todos aquellos que con espíritu curioso quieran seguir investigando sobre la multiplicidad del ser humano.

En mi andadura por los caminos del yoga,  he practicado técnicas corporales occidentales a modo de informarme de sus beneficios, así me encontré “casualmente” con la eutonia y la voy integrando, en algunos casos, como complemento en mi trabajo con el yoga.

Ambas, Yoga y Eutonia, parten de una  siempre presente necesidad del ser humano de reencuentro consigo mismo. Quizás difiera el objetivo final, el Yoga encausa  su practica a la búsqueda del  “buen tono espiritual”  y a la trascendencia y la Eutonia “al buen tono muscular”. Pero existen muchas similitudes, no en la metodología sino desde la visión  del ser humano como una totalidad interactiva, cuerpo- mente- espíritu, en constante desarrollo.

El Yoga es mi gran amor y la Eutonia el amante que me proporciona momentos de gran satisfacción cuando puedo aplicar su sabiduría en personas que por diversos motivos físicos no pueden moverse con soltura.

Con este fin he formado la Asociación  Española de Eutoyoga, de reciente aparición, con la idea de desarrollar un trabajo integral, donde el estado físico no sea un impedimento para optimizar las posibilidades de cada uno.